抵抗衰老的美食 會吃的人更加健康，3種美食離不開，排毒養(yǎng)顏，抵抗衰老，話梅排骨，食材：排骨(400克)。話梅(10顆)、姜片(適量)、大蔥(適量)、冰糖(適量)、料酒(適量)、油鹽(適量)。做法：準備好原材料。將話梅用開水泡上10分鐘。排骨冷水下鍋，加入兩片姜，一起焯水后撈出。鍋中放少許油，下入冰糖小火慢慢翻炒。炒至冰糖全部融化，且變?yōu)樽厣蟆?/div>
經(jīng)常加班吃這些食物 對于現(xiàn)在的很多人來說，加班熬夜是常有的事情。如果不好好照顧自己的身體，便會影響健康。在經(jīng)常加班的日子里，便要注重飲食了，那么晚上加班吃豆類 鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔(dān)負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。
中藥壯陽配方補腎 腎臟的健康關(guān)系到整個身體的健康，尤其是男性，出現(xiàn)腎虛容易導(dǎo)致一些身體疾病，同時也會容易影響到正常生活，而補腎壯陽的中成藥物有很多種，一般補腎壯陽比較好的中成藥物有龜鹿補腎片、引陽索膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、龜鹿補腎丸。
女性滋陰補腎食物 滋陰補腎食物之黑豆，黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。滋陰適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。對于女人來說，通過食療可有效的達到滋陰補腎的目的。
為什么牡蠣能壯陽 由于相當多的男人都有腎虛的毛病，因此很多人都會選擇通過食補或是藥補的方法來固本培元，強身健腎?，F(xiàn)在市場上的牡蠣杞草更是非?；鸨?。那么，你知道為什么它能壯陽嗎？這是因為牡蠣體內(nèi)含有活性肽大量制造精子所不可以缺少的精氨酸，與微量元素亞鉛、鋅。中醫(yī)說射精一次便損失不少，因此我們便需要補回來。所以牡蠣的功效來源于此。
常吃壯陽藥的危害 腎陽不足是現(xiàn)代男人困擾的一個問題，很多人會通過一些效率的西藥和烈性的壯陽藥，來達到增強性功能。但是，殊不知，這些壯陽藥對男性身體也是會產(chǎn)生一些影響的。如果經(jīng)常使用壯陽藥，男性的正常性功能便會遇到阻礙，嚴重的還會造成藥物依賴。除此之外，還可能造成頭疼、血壓降低等問題。
孩子春天長身體的食譜 這6道菜是孩子開學(xué)時要多吃的，葷素搭配均衡營養(yǎng)，有助于春天長身體，元宵節(jié)過后，孩子們便要開學(xué)了。只有健康的身體才能全身心投入學(xué)習(xí)，所以家長在飲食上要多加注意。都說“一年之計在于春”?，F(xiàn)在剛剛進入春天，正是孩子們成長的關(guān)鍵時期。除了日常鍛煉，他們還要在飲食上下功夫。飲食要合理均衡膳食和搭配，為孩子提供充足的營養(yǎng)。開學(xué)了，這6道菜孩子要多吃葷素搭配，營養(yǎng)均衡，助春季強身健體！
玫瑰花的功效，玫瑰花既有藥用功效，又有保健作用，一，它可以行氣解郁，用于肝郁氣滯引起的情緒的低落或脾氣暴躁，以及肝胃不和引起的飲食減少、胸悶有惡心嘔吐的感覺、脘腹疼痛。二，它可以和血，止痛，多用于婦科的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛等癥，以及跌打損傷的疼痛。
春季飲食食譜 推薦5道菜，經(jīng)濟實惠又解饞，吃過一次還想吃，拔絲紅薯做法：將紅薯去皮，洗凈后切成滾刀塊，備一碗清水。鍋中放入300克色拉油，待油溫加熱至7成熱，即手放油上有明顯的熱度時，將紅薯放入，翻炒后紅薯煎至金黃色時撈出控油備用。鍋內(nèi)放一碗清水，水燒開，放50克白糖，小火慢慢熬，待糖微微變成黃色。將炸好的紅薯放入，翻炒幾分鐘。
干人參怎么泡酒，人參補腎酒，人參20克，黃精、枸杞子各30克，白酒500ml所有藥材一起放入白酒瓶中，密封后儲存1個月即可飲用，每日1小杯。具有補腎益肺、補氣活血的功效，適用于肺氣虛或腎氣虛引起的疲勞乏力、慢性咳嗽、精神不振等。
怎么補充維生素c，對于一般人來說，通過飲食來補充維生素是比較靠譜的做法。服用維生素制劑是次要的選擇，適用于需要治療某種疾病的人，無病的健康人不要服用維生素片。怎么補充維生素c，更加好的選擇便是多吃蔬菜水果，這樣是比較安全的做法。雖然維生素是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但對于一般人來說，直接服用維生素片反而不利于維護健康。
軟化血管的食療吃什么更加好，軟化血管的食療吃什么更加好?軟化血管的食療方有很多，如冬瓜海帶湯、木耳香菇肉絲、核桃大棗芝麻糊、青檸柚子茶等，在飲食上要盡量避免進食含油脂豐富的食物。高血壓、高血脂等疾病，會使血光彈性變差，甚至還可能會誘發(fā)心梗、腦出血等并發(fā)癥，因此適當多進食軟化血管的食物便顯得非常重要。
長期吃代餐粉的危害，代餐粉非常顯著的特征便是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白。每天只吃代餐粉并不能滿足人體的基礎(chǔ)代謝需求，長期食用會導(dǎo)致供能不足，使人產(chǎn)生體乏、無力、頭暈、營養(yǎng)不良的癥狀，甚至還可能導(dǎo)致女性閉經(jīng)。
硒元素對人體的作用，硒是一種微量元素，它具有增強免疫力、抗衰老、防癌抗癌、預(yù)防肝病、增強視力、保護心血管等多種保健功效。適量攝入硒元素可以促進機體內(nèi)免疫球蛋白的合成，進而增強人體的免疫力。硒元素本身也是一種抗氧化劑，具有清理自由基、延緩衰老的功效。
枸杞泡水喝有什么功效和作用，五個好處養(yǎng)肝護肝美容養(yǎng)顏，隨著女性年齡的增長，這個時候便會出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。女性脫發(fā)是一種常見的衰老現(xiàn)象，頭發(fā)對于女性來說是一件非常痛苦的事情。脫發(fā)不僅影響女性的容貌，也反映了她們的健康狀況。如果女性在平時堅持用枸杞泡水，一個月后，身體可能會有補腎益氣的功能，女性腎臟好了，脫發(fā)現(xiàn)象才會減少。
酵素有哪些功效與作用，酵素中含有大量的活性酶，這些酶類成分被人體吸收以后，加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，可以減輕肝腎負擔(dān)，同時它還能凈化血液，促進人體代謝，能防止脂肪在身體內(nèi)堆積，平時多吃一些酵素，既能預(yù)防高血脂，又能起到降脂減肥的重要作用
