容易長斑的七個壞習(xí)慣。美女們注意啦,不要以為色斑是懷孕期或者是年紀(jì)大的婦女才有,實際上,色斑要長在誰的臉上,并不全部由年齡決定的。無論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦,都可能受到色斑的傷害。不良的生活習(xí)慣會直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生,下面小編為大家列舉夏日非常易長斑的五個壞習(xí)慣,一不小心便會上“斑”哦,如果你也有這樣的壞習(xí)慣,快快改掉吧!
夏季要注意預(yù)防寶寶“空調(diào)病”。炎炎夏季少不了空調(diào)。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細(xì)血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,如果使用空調(diào)不當(dāng),寶寶受冷空氣侵襲,毛細(xì)血管收縮,汗毛孔緊閉,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥,俗稱“空調(diào)病”。
從臉上看出男人是否健康。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉,也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
男性衰老的十個標(biāo)志,頻度性沖動次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計,25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。大量的臨床資料告訴我們,前列腺炎,前列腺肥大,睪丸炎,附睪炎,鞘膜積液,遺精,早泄,陽痿,不射精,陰莖癌等,是危害男子的健康的常見的病,它們折磨著眾多的男性。
夏天小兒發(fā)熱的常見原因有哪些?處于生長發(fā)育階段的小兒,他們的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育未完善,很容易受氣候、環(huán)境、喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病、藥物等因素的影響而失調(diào)。這便是為何小兒在夏季容易發(fā)熱的根本原因。
小兒肺炎如何食療保???肺炎是小兒非常常見的一種呼吸道疾病,通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要癥狀,有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等,多見于冬春季節(jié),主查由于受涼、感冒引起的。
六招對付夏季頭痛,有的人進(jìn)入夏天便開始頭痛頭暈,日常生活都受到影響。實際上,夏季頭痛的原因很多,常見的有以下幾種。
注重飲食吃也可以防曬。春季較強(qiáng)烈的陽光,防曬首先應(yīng)當(dāng)盡量少吃“感光”蔬菜,尤其是皮膚比較容易長斑的人。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易冒出一些色斑。
巧用食醋美白又祛斑,晚上洗臉后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
通常指患者對睡眠時間和質(zhì)量不滿足,并影響到正常社會生活狀態(tài)的一種主觀體驗。什么是失眠癥
按臨床表現(xiàn)分類:
?、偎邼撊肫冢喝胨瘯r間多于30分鐘;
?、谒呔S持:夜間覺醒次數(shù)多于2次或凌晨早醒;
?、鬯哔|(zhì)量:多惡夢;
④總的睡眠時間少于6小時;
?、萑臻g殘留效應(yīng):次晨感到頭昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分類:一過性或急性失眠,病程小于4周;短期或亞急性失眠,病程大于4周小于3~6個月;長期或慢性失眠,病程大于6個月。按嚴(yán)重程度分類:輕度。偶發(fā),對生活質(zhì)量影響小;中度,每晚發(fā)生,中度影響生活質(zhì)量,伴癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度,每晚發(fā)生,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出。
怎樣擺脫失眠?你是否想有好的睡眠?回答是肯定的。焦慮、工作壓力大等等因素使得現(xiàn)代人被失眠所困擾,能睡一個好覺似乎成為很多的一種奢望,下面幾點建議和方法或許可以確保你的好的睡眠:
不可同服的中西藥。中成藥舒肝丸不宜與西藥胃復(fù)安合用。因為舒肝丸中含有芍藥,有解痙、鎮(zhèn)痛作用,而胃復(fù)安則能加強(qiáng)胃的收縮,二者合用的話則作用正好相反,會相抵藥效。
鹿茸藥理作用。鹿茸功效,專主傷中勞絕,腰痛羸瘦,取其補(bǔ)火助陽,生精益髓,強(qiáng)筋健骨,固精攝便,下無虛人,頭旋眼黑,皆宜用之?!侗窘?jīng)》治漏下惡血,是陽虛不能統(tǒng)陰,即寒熱驚癇,皆肝腎精血不足所致也。八味丸中加鹿茸、五味子,名十補(bǔ)丸,為峻補(bǔ)命門真元之專藥。
失眠癥的治療。認(rèn)知—行為治療失眠癥,主要致力于治療導(dǎo)致失眠的長期性因素。這些方法尋求改變非適應(yīng)性的睡眠習(xí)慣,減少自主的或認(rèn)知上的喚醒,改變關(guān)于睡眠的不良的信念和態(tài)度,進(jìn)行健康睡眠實踐的教育。
男人非常渴望妻子了解的事情?;钤谶@個世界上的每一個人,都渴望愛情幸福、家庭幸福,但愛情幸?;蚣彝バ腋?,并不是僅僅靠想便能夠?qū)崿F(xiàn)的。重要的是怎樣去做,去追求。結(jié)婚以后,丈夫非??释钠拮幽軌蛄私饧绑w諒自己的事情有哪些呢?美國婚姻家庭行家經(jīng)過調(diào)查研究,提出了男性婚后的心理狀態(tài)和感受,供妻子參考:
對于發(fā)病初期,表現(xiàn)為咽干微痛、灼熱、吞咽不利,咽部粘膜充血但未化膿者。急性咽炎吃什么中藥
治法:疏風(fēng)清熱,解毒利咽。
方藥:荊芥10克、防風(fēng)10克、牛蒡子10克、金銀花10克、連翹10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗10克、黃芩10克、天花粉10克、玄參10克、浙貝母10克、生甘草6克。
治腎虛的中藥丸。六味地黃丸 滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。 口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方。服后無腹脹便溏為合適。臨床尚有六味地黃軟膠囊,1次2粒,1日2次。
女性吃5種水果美白肌膚很有效。俗話說:一白遮百丑。擁有白皙細(xì)膩的肌膚是所有女性的夢想!而通過吃水果達(dá)到美白肌膚的目的是近年來盛行的美白方法。那么,都有哪些水果可以堪稱為女性朋友們的自然美白劑呢?
太子參的應(yīng)用。太子參為石竹科植物孩兒參的干燥莖, 又名孩兒參、童參?!侗静輳男隆泛汀侗静菥V目拾遺》所載的太子參, 均為五加科人參之小者, 并非本品。石竹科太子參入藥始於何時尚不清楚, 但其人工栽培已有近百余年歷史。可見, 太子參先有其名, 後來發(fā)現(xiàn)石竹科孩兒參具有部分類似人參的功效, 因而被冠"太子參", 成為一個獨立的新興中藥品種。
草藥胡蘆巴的功效。天麻又叫明天麻, 產(chǎn)於我國華中及華各省, 以四川的天麻為好。天麻味甘、辛、性平, 有息風(fēng)、止痙、祛風(fēng)除痹等功效。是中醫(yī)治療腦及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常用藥物。
天麻治病。天麻又叫明天麻, 產(chǎn)於我國華中及華各省, 以四川的天麻為尤其好。天麻味甘、辛、性平, 有息風(fēng)、止痙、祛風(fēng)除痹等功效。是中醫(yī)治療腦及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常用藥物。
草藥防風(fēng)祛病作用。防風(fēng), 古代名“屏風(fēng)”(見《名醫(yī)別錄》), 喻御風(fēng)如屏障也。其味辛甘, 性微溫而潤, 為“風(fēng)藥中之潤劑”。臨床隨證配伍, 具有不同的作用, 茲瑣志之。
怎樣服用鹿茸?許多人還未到中年, 便開始腰酸背痛甚至生了骨刺, 除了這些骨骼系統(tǒng)的退行性疾病之外, 其他臟腑的功能也逐漸減弱而出現(xiàn)諸多病態(tài), 如夜尿多且陽痿不舉、腎不納氣而喘、腎不濟(jì)竅而耳虛鳴甚至失聰?shù)龋?這些都是人老腎先衰之證。在眾多的補(bǔ)腎品中, 能溫腎壯陽, 生精益血, 補(bǔ)髓健骨的鹿茸是非常受青睞之品。鹿茸的藥性偏溫, 能壯陽卻不燥, 伴滋陰劑用, 則能養(yǎng)陰而不膩, 所以很適合老年人服食。古人將其列為補(bǔ)益藥之上品而與人參齊名。
中藥滴丸的優(yōu)勢。目前市場上的許多中藥,一般采取片劑、湯劑、蜜丸和膠囊劑型。湯劑藥品不便于患者隨身攜帶和開啟服用,無法適應(yīng)現(xiàn)代人的生活節(jié)拍。蜜丸一般有效成分含量偏低,服用劑量較大。片劑藥品每一小片要經(jīng)過至少一噸的壓力才能壓合成型,片劑和膠囊劑在被服用之后,需要一段時間讓胃液將其溶解,然后人體才能開始對藥物的有效成分進(jìn)行吸收,所以這些劑型的藥品起效時間比較慢。
使用中成藥四忌。
一忌潮濕、高溫和日曬。以防止霉變、松碎、粘連、揮發(fā)、失效。因此,中成藥的保管,無論是商家還是家庭藥箱,都要避免。
二忌污染和盲目用藥。一些糖漿膏劑切忌口對瓶直接服用。以免口中微生物進(jìn)入瓶中形成污染。使用中成藥前亦需辨證施治,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥,切忌自行盲目用藥。滋補(bǔ)藥也要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
三忌不按時服藥或間斷服藥。中成藥用藥也講究服法和療程.一般情況下醫(yī)生會給予指導(dǎo),服法在藥品說明書上也有標(biāo)示,因此在服藥前要請教醫(yī)生或看清說明書。
四忌使用過期藥。中成藥亦同西藥一樣有保質(zhì)期,因而買藥服藥前要仔細(xì)看包裝或讀說明書??辞迦掌?,如果已過期則堅決不買不服。購買時應(yīng)看清出廠日期,多于l一2年的堅決不買。服藥前還應(yīng)觀察藥物性狀和氣味,如果發(fā)現(xiàn)有霉變,蟲蛀,粘連,變色,異味或水荊中有絮狀物,沉淀物時,則不能服用,并及時將其處理。