炎炎夏季少不了空調(diào)。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,如果使用空調(diào)不當,寶寶受冷空氣侵襲,毛細血管收縮,汗毛孔緊閉,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥,俗稱“空調(diào)病”。
寶寶如何預防“空調(diào)病”
1、限定空調(diào)使用的溫度、時間。
室內(nèi)溫度一般以控制在27攝氏度左右為宜,比室外低3℃~5℃為佳。即便天氣很熱,也不要整天開著空調(diào),更不能讓它直沖著寶寶吹。寶寶外出時,_將空調(diào)關上,打開窗戶,使室內(nèi)通風。即便是開著空調(diào),_也把窗戶開一條小縫通風,_室內(nèi)空氣的新鮮。
2、寶寶出入空調(diào)房,要隨時增減衣服。在寶寶回家半個小時前打開空調(diào),溫度設定低一些,使室內(nèi)迅速降溫;待寶寶進入室內(nèi),可將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內(nèi)外溫差不會太大,避免寶寶受寒。
3、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,_帶寶寶到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。
4、空調(diào)房里,父母要讓寶寶多喝些開水。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。晚上睡覺時,給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小肚子。