男人飲酒需謹(jǐn)慎 別飲壞健康。在各種社交中，飲酒往往是非常常見(jiàn)的一種方式，可是正在飲酒的你要了解飲酒的知識(shí)嗎?一般情況下，在人們飲酒的過(guò)程中會(huì)犯知識(shí)性的錯(cuò)誤，對(duì)飲酒的認(rèn)識(shí)上，存在著幾大誤區(qū)!
川北涼粉的做法。原料： 白涼粉半斤、青瓜絲、胡蘿卜絲、蔥花 調(diào)料： 涼粉汁、涼粉醬、油炸黃豆各適量 做法： 1、將白涼粉放入沸水中，出水后撈出，在冷水中浸30分鐘，然后瀝干水分，裝盤(pán)。 2、先將涼粉汁淋于涼粉上，再淋上涼粉醬，末尾撒上蔥花、油炸黃豆和青瓜絲即成。
巧妙喝水讓你養(yǎng)出漂亮肌膚，如今，重視喝水的人，越來(lái)越多了;但真正會(huì)喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時(shí)間地喝、不計(jì)較內(nèi)容地喝、不動(dòng)腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不確定是喝對(duì)了水。
秋季常沖冷水澡能增強(qiáng)抵抗，雖然已過(guò)立秋，但現(xiàn)在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)還是夏熱未退，但是早上和晚上的氣溫已經(jīng)漸漸感到?jīng)鲆?，秋天的腳步正慢慢地靠近。秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近，沖冷水澡 不失為秋季的良策，我們便看沖冷水澡的好處。
川味回鍋肉做法。原料： 帶皮五花豬肉250克、青椒50克、青蒜苗50克。 配料： 郫縣豆瓣15克、老干媽豆豉10克、甜面醬10克、糖10克、植物油適量。 制作方法： 1、將五花肉洗干凈，拔去肉皮上的小毛，（或?qū)⑷馄っ娣旁跓裏岬腻佒袪C）把五花肉放入水鍋內(nèi)煮15分鐘左右，用筷子可插
更年期如何邁過(guò)這道坎？ 很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到來(lái)，其實(shí)，女性朋友只要做好更年期保健注意事項(xiàng)，一樣可以擁有美麗的容顏，使您韻味非常。那么該如何做好女性更年期保健呢?
燃燒男女欲火的食物，當(dāng)你明白食物中所含的養(yǎng)分對(duì)你的性生活有影響時(shí)，你會(huì)無(wú)動(dòng)于衷嗎?某些食物與營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲、調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)早便有理論支持的。能使人吃出性欲的食物，它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類(lèi)、谷類(lèi)和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營(yíng)養(yǎng)搭配，日常飲食也可吃出性欲來(lái)。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，真正的靈丹妙藥便在合理的飲食中?？茖W(xué)地從飲食中攝取某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，便可以使男女性愛(ài)達(dá)到理想境界。
飲食過(guò)量,女性易過(guò)早衰老。女性飲食不宜吃的過(guò)飽，吃的過(guò)飽容易導(dǎo)致大腦代謝紊亂，長(zhǎng)期吃得過(guò)飽。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
東北菜豬肉燉粉條，豬肉燉粉條的做法、將豬肉用火燎去皮上的毛，放溫水中刮洗干凈，切成4厘米長(zhǎng)、厘米寬的塊，拌少許醬油，下七成熱的油中炸至金黃色，倒入漏勺，控凈油分。用溫水浸泡粉條，洗凈泡軟備用；白菜葉洗凈，切成8厘米長(zhǎng)的段；香菜切末；花椒、大料、桂皮裝
男人應(yīng)懂得釋放壓力，有很多在社會(huì)肩負(fù)著非常重要的責(zé)任的男性，如科學(xué)家、廠(chǎng)長(zhǎng)、外企老板等，他們終年如一日般的工作，幾乎從l來(lái)都不休息，長(zhǎng)期在緊張和壓力下工作生活，末尾便會(huì)出現(xiàn)不良的心身反應(yīng)。癥狀基本表現(xiàn)為，身體功能退，記憶力、注意力減退，情緒低落，容易焦慮、失眠，無(wú)食欲等現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)不要著急，一般來(lái)說(shuō)心理出現(xiàn)問(wèn)題實(shí)屬正常，如果沒(méi)有很好的解決心理癥結(jié)，有可能成為心理障礙，更為嚴(yán)重的為心理疾病。
衛(wèi)生紙真的衛(wèi)生嗎？有人會(huì)說(shuō)：“衛(wèi)生紙當(dāng)然衛(wèi)生了，你看多么白呀!”這是重大的誤解!這才是“一白遮百丑”!以為衛(wèi)生紙只要“白點(diǎn)、軟點(diǎn)、厚點(diǎn)”，質(zhì)量便好。其實(shí)不然，衛(wèi)生紙中含有諸多不衛(wèi)生的因素。
幾種愛(ài)情勸你還是趁早放手？很多人認(rèn)為，好不容易找到一個(gè)自己愛(ài)的人；便應(yīng)該要珍惜這份愛(ài)情。但是，有的愛(ài)情；維持下去其實(shí)是一種錯(cuò)誤。女人太“執(zhí)著”了不見(jiàn)得是好事?！皥?zhí)著”其實(shí)和認(rèn)死理兒是一個(gè)意思，對(duì)于以下八種愛(ài)情方式，女人還是別一根筋的往前沖了，沒(méi)有結(jié)果也是種結(jié)果，而且不是很壞的結(jié)果，總比一個(gè)猛子扎到頭，磕個(gè)頭破血流要好一點(diǎn)…
羅漢果六大養(yǎng)生食療。羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，沖入開(kāi)水浸泡，是一種非常好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。在保健專(zhuān)題中，羅漢果汁還可用于食療烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
留心細(xì)菌較密集的地方，公共場(chǎng)所充斥著所有類(lèi)型的細(xì)菌，其中的地鐵扶手柱可能尤為值得我們警惕。慶幸的是，如果手上沒(méi)有傷口或者不頻繁地用碰過(guò)扶手柱的手接觸面部，感染風(fēng)險(xiǎn)仍舊很低。為了打消通勤者的疑慮，人們正在探索一系列新的預(yù)防措施，其中包括使用銅制造扶手柱或者在扶手柱上采用消菌聚合物。但在采取這些措施的同時(shí)，作為乘客的我們也應(yīng)行動(dòng)起來(lái)，一個(gè)很簡(jiǎn)單的做法便是乘坐地鐵后洗手。
刺梨頭的功效和作用，刺梨頭增強(qiáng)免疫力美容養(yǎng)顏，美容養(yǎng)顏也是刺梨頭較重要的功效，它含有的維生素c被人體吸收后，能防止人體內(nèi)色素生成，而他含有的胡蘿卜素和其他營(yíng)養(yǎng)在被人體吸收后，才能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能增強(qiáng)皮膚抗氧化能力，并能淡化皮膚表面的色斑，而且能加快皮膚中膠原蛋白合成，經(jīng)常吃刺梨頭能提高皮膚彈性也能細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚。
“貧嘴”對(duì)女性心理有益。一項(xiàng)調(diào)查表明，普通女性保守秘密的時(shí)間不會(huì)多于兩天?！芭藧?ài)貧嘴，其實(shí)是與女人愛(ài)小眾聚集等特點(diǎn)一脈相承的，而且這點(diǎn)從女人還是小女孩時(shí)代已開(kāi)始了，讀小學(xué)低年級(jí)的小姐妹便可能已開(kāi)始"貧嘴的人生?！毙睦硇屑抑赋?，通常而言，只要貧嘴得適當(dāng)、不過(guò)火，的確對(duì)女性心理健康有好處。
婚姻到底有多重要？普遍認(rèn)為婚姻對(duì)男人、女人、孩子和社會(huì)的影響是巨大的。到底有多大影響沒(méi)有具體的研究結(jié)果，可喜的是近期美國(guó)社會(huì)科學(xué)家研究得出21個(gè)結(jié)論。
正確選擇酸奶。很早之前，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值便被肯定，因而廣受歡迎，尤其對(duì)減肥人士而言，可謂是“圣品”。酸酸甜甜的味道，濃稠的口感，刺激你的味蕾。然而酸奶的種類(lèi)越出越多，功能也越來(lái)越多，精明的你會(huì)如何選購(gòu)呢?
領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù) 妥善處理與下級(jí)關(guān)系，按照領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)的角度，在一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)體系中，上級(jí)和下級(jí)是指領(lǐng)導(dǎo)的人和被領(lǐng)導(dǎo)的人，二者構(gòu)成整個(gè)領(lǐng)導(dǎo)體系的主體，是在特定的領(lǐng)導(dǎo)環(huán)境中，完成特定領(lǐng)導(dǎo)目標(biāo)的較能動(dòng)的因素。所以，領(lǐng)導(dǎo)的人與被領(lǐng)導(dǎo)的人，即上級(jí)與下級(jí)之間矛盾解決的成功與否，影響著整個(gè)領(lǐng)導(dǎo)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，影響著整個(gè)領(lǐng)導(dǎo)體系領(lǐng)導(dǎo)績(jī)效高低。所以，藝術(shù)地處理上級(jí)與下級(jí)的關(guān)系在整個(gè)領(lǐng)導(dǎo)體系中非常重要。
秋日吃些鮮玉米 營(yíng)養(yǎng)又保健。秋天，正是收獲玉米的季節(jié)?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是很高的。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。新鮮玉米中含有大量的自然維生素E，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。同時(shí)，維生素E還有延緩人體衰老、防止腦功能衰退引起的癡呆、減輕動(dòng)脈粥樣硬化等作用。新鮮玉米中的維生素A，對(duì)防治老年常見(jiàn)的干眼病、氣管炎皮膚干燥癥及白內(nèi)障等有一些輔助治療作用。
吃米飯宜經(jīng)常變換花樣。米飯是很多人的主食，每天都吃清一色的白米飯，再好吃也會(huì)令人覺(jué)得乏味，如果經(jīng)常變換些花樣，日積月累，不知不覺(jué)便能起到防病抗衰的作用，對(duì)慢性病人極為有益。
大學(xué)新生的人際關(guān)系，大學(xué)里面的師生關(guān)系將變得非常離散，學(xué)生要學(xué)會(huì)做自己的老師。此外，能否與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系也是一個(gè)關(guān)鍵。在中學(xué)階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間甚至學(xué)習(xí)計(jì)劃等都是由老師安排的，學(xué)習(xí)效果也主要由老師來(lái)進(jìn)行檢查。而在大學(xué)里面，班主任或輔導(dǎo)員盡量一周與學(xué)生見(jiàn)一次面，師生關(guān)系將變得非常離散。一旦到了大學(xué)的高年級(jí)，一個(gè)月也難得見(jiàn)到老師一面。在學(xué)習(xí)和生活上，大學(xué)老師只把握大的方向，具體的工作大多由學(xué)生自己或班干部組織完成，學(xué)生需要學(xué)習(xí)做自己的老師了。
吃田螺營(yíng)養(yǎng)多多，田螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的自然食品，富含人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。每100克田螺內(nèi)含蛋白質(zhì)18.2克，脂肪0.6克，磷354m克，鐵22m克，維生素B20.4m克以及豐富的維生素A等。據(jù)測(cè)定，鮮螺的蛋白質(zhì)含量高達(dá)50.2%，其中賴(lài)氨酸占2.84%，蛋氨酸占2.33%。相比之下，鮑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值便顯得失色。據(jù)《中國(guó)海洋報(bào)》報(bào)道，每100克鮑魚(yú)的蛋白質(zhì)含量是12.6克，河蚌是10.9克，脂肪含量分別都是0.8克。而田螺的脂肪含量只有0.2克。在這三種貝類(lèi)食物中，田螺的蛋白質(zhì)含量非常高，脂肪含量非常低，堪稱(chēng)貝類(lèi)中營(yíng)養(yǎng)的翹楚。
如何選購(gòu)保存月餅？看月餅表面是否有明顯的油膩感，月餅形狀是否規(guī)范，色澤是否均勻，花紋是否清晰，并查看是否有焦糊和霉變現(xiàn)象。新制作的月餅色澤鮮亮，外表油亮，口感綿軟。陳舊劣質(zhì)月餅色澤不正，暗淡不亮，發(fā)污發(fā)干。另外，有的月餅看起來(lái)發(fā)污，原因是使用的油不好，可能使用了劣質(zhì)油。
常吃紅薯與紫薯有益健康。在飲食回歸自然的當(dāng)下，薯類(lèi)食品深受人們的青睞。喜聞樂(lè)見(jiàn)的有紅薯，“后起之秀”首推紫薯。紅薯又名白薯、番薯、甘薯、山芋、地瓜等，紅薯皮色發(fā)紅或發(fā)白，肉大多為黃白色，色澤有深有淺。本世紀(jì)初從國(guó)外引進(jìn)了紫薯，它除了具有一般紅薯的特點(diǎn)外，還有自己的優(yōu)點(diǎn)，所以更受大家的歡迎。
