糖尿病是現(xiàn)代社會(huì)中非常常見(jiàn)的一種慢性疾病,患病者一般需要終生服藥來(lái)控制病情,并且要進(jìn)行嚴(yán)格的生活管理和血糖監(jiān)測(cè)。很多糖尿病患者都在尋找一些降糖的偏方,希望能夠減少長(zhǎng)期用藥的副作用。下面_來(lái)介紹中藥降糖的23種偏方。
1、蒸山藥枸杞子
取山藥1根,枸杞子10克,將山藥削皮后切片,放入盤中,上鍋蒸熟,撒上枸杞子,稍燜一會(huì)兒即可。蒸山藥枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效,可以有效_體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。山藥和枸杞都能調(diào)理肝腎功能,起到降低血糖的作用,但每次_適量食用,不能過(guò)多,以免適得其反。
2、苦瓜湯
取新鮮苦瓜1根,去瓤后洗凈切片,加清水煮湯飲用,每天1次??喙闲院犊?,歸心、肝、脾、肺經(jīng),具有清熱明目、利尿、清心等多種功效。三高患者都很適合吃苦瓜,對(duì)于降低血糖、血脂、血壓等指標(biāo)都是有好處的。
3、玉米須水
取曬干的玉米須10克,加清水煮開(kāi)后代茶飲用,每日1劑。玉米須是一個(gè)很好的降糖中藥,而且也非常便宜。玉米須具有降血脂、降壓、利膽、清熱利濕等多種功效。經(jīng)常飲用玉米須水,可以穩(wěn)定血糖,也可以_糖尿病人的濕熱體質(zhì)。
4、涼拌洋蔥
取小洋蔥1個(gè),搭配芹菜、柿子椒適量。洋蔥和柿子椒切絲,芹菜切片,分別過(guò)沸水焯一下,撈起瀝干后放入盤中,加入香菜葉、蒜末、陳醋和食鹽后,攪拌均勻即可。洋蔥能夠促進(jìn)胰島素的分泌和敏感性,進(jìn)而起到輔助降糖的作用,比較適合三高的人群。
5、蒸桑葉
取鮮嫩的桑葉一把,洗凈后放入盤中,上鍋蒸熟后即可食用。桑葉具有清肝明目、平抑肝陽(yáng)等功效,能夠_糖尿病人的咽干口渴等不適癥狀。經(jīng)常食用桑葉也能降低血脂,并且?guī)椭€(wěn)定血糖。對(duì)于三高患者來(lái)說(shuō),桑葉是一個(gè)很好的食物。
6、涼拌馬齒莧
取新鮮馬齒莧一把,洗凈后焯水,然后用生抽、陳醋、芝麻油和芝麻醬一起涼拌即可。馬齒莧是一種野菜,也是一味中藥,它含有少量去甲腎上腺素,能夠促進(jìn)胰島素分泌,有_的降糖作用。
7、苦蕎茶
苦蕎茶是由谷物苦蕎麥烘焙而成的一種飲品,富含生物類黃酮、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素,可以調(diào)節(jié)血脂和血糖,軟化血管,還能夠促進(jìn)胰島素分泌,起到降血糖、降血脂、減肥排毒等多種功效。糖尿病人可以經(jīng)常飲用苦蕎茶。
8、其它降糖的中藥
除了上面的降糖中藥之外,其實(shí)能夠降血糖的中藥還有很多,比如人參、黃芪、黃精、白術(shù)、茯苓、太子參、五味子、白芍、熟地、葛根、玉竹、生地、決明子、三七、靈芝、麥冬等。但是這些中藥的使用,都_在中醫(yī)指導(dǎo)下根據(jù)患者的具體病情來(lái)辨證論治,不得隨意濫用。
結(jié)語(yǔ):以上_是中藥降糖的23種偏方相關(guān)介紹了,平時(shí)可以嘗試一下。如果自身有糖尿病或者血糖異常相關(guān)的問(wèn)題,可以找_的中醫(yī)來(lái)進(jìn)行中藥調(diào)理,以減輕長(zhǎng)期服用降糖藥所帶來(lái)的副作用。