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        三種美食排毒養(yǎng)顏生津止渴-滄州明潔藥用包裝

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        三種美食排毒養(yǎng)顏生津止渴

        來(lái)源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:00:22
        隨著社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,健康問(wèn)題越來(lái)越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個(gè)健康的體魄是人人向往的事情,所以,我們要時(shí)刻把養(yǎng)生和健康的習(xí)慣融入到生活中,堅(jiān)決杜絕不好的生活方式,愿你的身體一天比一天健康,長(zhǎng)壽又幸福。

        大盆雞
        材料:準(zhǔn)備雞肉、青辣椒、土豆、紅辣椒、油、白糖、老抽、醬油、料酒、花椒、姜片、蔥段、大蒜、干辣椒、郫縣豆瓣。
        做法:
        1.將土豆削皮洗干凈切成塊,把青紅辣椒洗凈切滾刀塊,將雞肉洗凈切塊,雞肉用蔥段、姜片、料酒腌制去腥味。
        2.然后在熱油鍋,爆香蒜頭、干辣椒、花椒、姜片、蔥段,加入豆瓣醬炒出紅油之后倒入雞肉進(jìn)行翻炒,加入醬油、老抽、糖、鹽,待雞肉炒熟上色后,加入土豆炒熟,倒入開水,沒(méi)過(guò)雞肉和土豆,中火慢燉收汁。

        西芹炒蝦仁
        材料:蝦仁 200克、西芹 200克、胡蘿卜 半根、蔥、姜 少許、料酒、鹽、雞精。
        做法:
        1、蝦仁去沙線洗凈后用廚房紙吸干水分,加入姜末、一小勺料酒、一小勺干淀粉和1/2茶勺鹽,用手捏幾下上漿,放入冰箱冷藏至少半小時(shí);
        2、西芹和胡蘿卜洗凈切片,分別入沸水汆半分鐘,撈出入冷水中降溫后瀝干
        3、熱鍋入油,油溫后下蝦仁煸炒半分鐘,
        4、放入西芹和胡蘿卜片,加適量鹽和雞精,撒入蔥花炒勻盛出裝盤即可。

        蔥香牛腩
        材料:牛腩250克;油一勺鹽一撮干紅辣椒幾個(gè)蔥幾根大蒜幾個(gè)生抽幾滴;
        做法
        1.所有食材準(zhǔn)備好;鍋里倒入半鍋水,加幾片姜,將牛腩塊倒進(jìn)去,燒開,撇去浮沫;汆燙好的牛腩塊出鍋;放入鮮呼吸電壓力鍋;
        2.設(shè)置牛肉鍵,選擇紅燒,機(jī)器開始工作,直到程序結(jié)束;油鍋燒熱,炒香姜蒜辣椒;淋入少許水,倒入少許熱炒鮮露;
        3.燒開后加入鹽;將燒好的牛腩塊倒進(jìn)去,翻炒至稍微收汁;出鍋前再淋入少許生抽;香辣下飯的醬燒牛腩出鍋啦;
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