羅漢果的功效與作用
一、去火
羅漢果具有清涼胃熱的作用,具有去火的作用。對于上火導(dǎo)致的口腔潰瘍、口臭都非常有效。很多清火藥物中都含有這種成分。
二、補腎
三、止咳潤喉
教師、主播尤其喜歡用羅漢果泡水喝,這些工作者每天都要說很多的話,喉嚨會有所不適,羅漢果對于咽喉炎、咳嗽都有很好的效果。還能夠保護,_清肺。
四、減肥
羅漢果所含卡路里少,其中的纖維很高,泡茶喝能夠增加飽腹感,促排降脂,很適合減肥女性。
五、美容抗老
羅漢果中的維生素和蛋白質(zhì)很高,可以滋養(yǎng)皮膚,抗除自由基,減少肌膚敏感。
羅漢果泡水喝的正確方法
1、 用干羅漢果泡茶水如果沒有過濾的話,會有很多濾渣,喝起來影響口感。可以將完整的羅漢果用牙簽扎上小孔沖入熱水,_不會有殘渣了。
3、 羅漢果泡水不能_6個小時,泡的時間太長會變質(zhì),反而會傷害身體。
4、羅漢果每天半個_足夠了,和太多羅漢果干容易上火。而且也不能長時間食用,反而還會抑制腸胃功能損害健康。
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