凈化血液,清理血液中的毒素是紅曲米_重要的功效,因為紅曲米中含有的活性成分能抑制人體對膽固醇的吸收,而且能清理血液中堆積的脂肪,它能降低血液粘稠度,并能促進血液循環(huán),可防止血壓血脂升高,也能防止人體因毒素入侵而出現(xiàn)心血管疾病。
2、促進消化
女性進入中老年以后,身體衰老速度會加快,這時他們會進入更年期,而且經(jīng)常會出現(xiàn)盜汗,情緒不穩(wěn)以及煩躁等不良癥狀,人們把這些癥狀歸納為更年期綜合癥,如果女性在進入中老年以后多吃些紅曲米_能調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌,延緩身體衰老,病呢,防止更年期綜合癥出現(xiàn),對維持女性更年期健康有很大的好處。
紅曲米的食用方法
紅曲米有多種不同的使用方法,_常見_簡單的食用方法_是每次取20克紅曲米,直接放在鍋中加清水煎煮后食用,也可以取10克左右的紅曲米放在杯子中,加入沸水沖泡后服用,每次放入的紅曲米可反復(fù)沖泡三到五次。