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        奔三女人如何“煲”出好臉色-滄州明潔藥用包裝

        滄州明潔藥用包裝有限公司
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        奔三女人如何“煲”出好臉色

        來(lái)源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:02:07
        一、蓮藕排骨湯

          材料: 主料: 蓮藕100克、豬排骨200克。 調(diào)料: 鹽、料酒、蔥段、姜片、陳皮各適量。

          做法:

         ?。?)排骨洗凈斬段,焯水待用;蓮藕洗凈,去皮,切成滾刀塊,備用。

         ?。?)湯鍋加清水,放入排骨、料酒、蔥段、姜片、陳皮,大火煮沸。

          (3)放入蓮藕塊,再次煮開鍋后換小火慢燉至熟爛,調(diào)入適量的鹽即可。

          二、天麻蕓豆蛤蜊湯

          材料:主料:天麻10克、蕓豆200克、蛤蜊400克。調(diào)料:雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。

          做法:

         ?。?)蕓豆洗凈切段備用。

          (2)蕓豆、雞湯、清水,入湯煲煮沸。

         ?。?)轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。

         ?。?)加入蛤蜊,大火煮開。

         ?。?)蛤蜊殼都打開后,加鹽調(diào)味即可。

          功效:天麻蕓豆蛤蜊湯,是一道清爽宜人的軟堅(jiān)散結(jié)益氣湯,有軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)顏消食的功效。

          三、赤豆枸杞豬肝湯

          材料:主料:豬肝200克、赤小豆100克。調(diào)料:枸杞子25克、姜3克、香菜3克、鹽2克

          做法:

         ?。?)將赤豆洗凈浸泡待用,香蔥洗凈切段;老姜洗凈切片備用。

         ?。?)將材料放置到一起燉煮致熟爛。

         ?。?)加入鹽調(diào)味,_后放入香菜提味。

          四、甲魚烏雞湯

          材料: 烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 養(yǎng)顏甲魚。

          做法:

         ?。?)將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊,鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。

         ?。?)加入各種藥材,煲至6小時(shí)即可。

          功效: 烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素,是益氣滋陰的佳品,與藥材及其他滋補(bǔ)原料一同熬制,能很好的養(yǎng)陰和胃,益氣補(bǔ)血,特別適合女性滋補(bǔ)。

          五、海帶燉鴨湯

          將鴨剁成小塊,海帶切成方塊,將鴨和海帶用開水燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒,用中火將鴨燉爛,再加精鹽,出鍋裝盤。

          六、黑木耳豆腐湯

          將黑木耳泡發(fā)后洗凈,豆腐切成片,將兩者一起加入雞湯及鹽同燉,10分鐘后即可食用。

          七、蘿卜牛肉湯

          將牛肉洗凈、切塊,放入滾水中燙去血水后撈出;將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊,和牛肉一起放入鍋中用大火煮開,加入調(diào)料改中火煮至熟軟即可。

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