• <ul id="zxvel"><meter id="zxvel"></meter></ul>
      <strike id="zxvel"><listing id="zxvel"></listing></strike>

      <thead id="zxvel"></thead>
      <b id="zxvel"><legend id="zxvel"></legend></b>
      <dd id="zxvel"><legend id="zxvel"></legend></dd>
      <thead id="zxvel"></thead>
      1. <strike id="zxvel"><label id="zxvel"></label></strike>

        八道營(yíng)養(yǎng)菜補(bǔ)腦益智身體好-滄州明潔藥用包裝

        滄州明潔藥用包裝有限公司
        技術(shù)咨詢服務(wù)熱線:
        0317-8232678
        網(wǎng)站圖片

        八道營(yíng)養(yǎng)菜補(bǔ)腦益智身體好

        來(lái)源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:00:45
        大家好這里是明潔做美食,每天分享好吃的家常菜。開(kāi)學(xué)了,家中的孩子們都去上課了,家里瞬間安靜了許多。孩子每天回到家,_跑進(jìn)房間寫作業(yè),看著他們的學(xué)習(xí)壓力也挺大的??墒牵鳛榧议L(zhǎng)的我們,不能幫孩子做作業(yè),也不能幫他們考試,我們能做的_只有督促他們好好學(xué)習(xí),給他們做豐盛的一日三餐來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),_身體的營(yíng)養(yǎng)足夠,才能讓孩子的學(xué)習(xí)更上一層樓。__分享8道營(yíng)養(yǎng)的家常菜,做法簡(jiǎn)單易上手,補(bǔ)腦益智身體好,孩子愛(ài)吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足,孩子學(xué)習(xí)好,家長(zhǎng)沒(méi)煩惱。

        一、蒜香雞翅
        準(zhǔn)備食材:雞中翅,蒜末,小米辣,青椒,姜片,蔥花。
        做法步驟:
        1、雞中翅清洗干凈,用剪刀對(duì)半剪開(kāi),加入姜片、蔥花、料酒、食鹽、生抽、蠔油、老抽、淀粉、食用油,抓拌均勻腌制二_鐘。
        2、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的雞中翅煎一下,開(kāi)小火慢慢煎至表面金黃即可控油盛出備用。
        3、鍋中底油,放入蒜末爆香,再放入雞中翅翻炒均勻,加入生抽青椒丁和小米辣,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開(kāi)吃。

        二、鮮蝦雞煲
        準(zhǔn)備食材:鮮蝦,雞肉,蔥段,姜片,蒜片。
        做法步驟:
        1、雞肉清洗干凈剁成塊,再用廚房紙擦干水分,然后加入料酒、生抽、蠔油、老抽、淀粉,抓拌均勻腌制二_鐘。
        2、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的雞肉翻炒,炒干水分炒出香味,再放入蔥姜蒜翻炒出香味。
        3、然后將雞肉轉(zhuǎn)移放入砂鍋中,再擺上清洗干凈的鮮蝦,撒上一點(diǎn)食鹽,加入一小碗開(kāi)水,蓋上蓋子燜煮15分鐘左右。
        4、燜煮好之后,打開(kāi)蓋子,放入蔥段攪拌幾下即可上桌開(kāi)吃。

        三、炒合菜
        準(zhǔn)備食材:綠豆芽,粉條,韭菜,胡蘿卜,雞蛋,姜絲,蒜片,干辣椒。
        做法步驟:
        1、粉條放入溫水中浸泡五分鐘,泡軟后撈起來(lái)瀝干水分,再放入碗中,加入少許老抽,攪拌均勻上色。
        2、綠豆芽清洗干凈,韭菜洗凈后切成段,胡蘿卜去皮后切成絲。
        3、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出備用。
        4、油熱后放入干辣椒、姜絲和蒜片翻炒,炒出香味后再放入綠豆芽。開(kāi)大火翻炒至斷生,接著放入粉條翻炒均勻。
        5、然后再放入胡蘿卜絲和韭菜,翻炒片刻,炒至韭菜斷生,再放入雞蛋,加入食鹽、蠔油和白糖調(diào)味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開(kāi)吃。

        四、農(nóng)家一碗香
        準(zhǔn)備食材:豬肉,雞蛋,小米辣,青線椒,蒜末,老干媽。
        做法步驟:
        1、豬肉清洗干凈切成片,小米辣和青線椒去蒂后清洗干凈,再斜切成片。
        2、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煮至定型后炒散盛出備用。
        3、另起鍋燒油,油熱后放入肉片翻炒,炒至變色后劃到一邊,再放入蒜末、小米辣和老干媽翻炒。炒出香味炒出紅油,再和豬肉翻炒均勻。
        4、接著放入雞蛋,加入生抽、蠔油、食鹽和胡椒粉,翻炒均勻入味。_后放入青線椒翻炒幾下,炒至斷生即可出鍋開(kāi)吃。

        五、西葫蘆炒雞丁
        準(zhǔn)備食材:西葫蘆,雞胸肉,小米辣,蒜頭。
        做法步驟:
        1、西葫蘆清洗干凈切成丁,小米辣去蒂清洗干凈切成圈。
        2、雞胸肉清洗干凈切成丁,加入料酒、生抽、老抽和食用油,抓拌均勻腌制_鐘。
        3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的雞胸肉翻炒,炒至變色炒香后盛出備用。
        4、另起鍋燒油,油熱后放入蒜粒和小米辣,翻炒出香味,再放入西葫蘆丁翻炒,炒出汁炒至斷生,再放入雞胸肉翻炒均勻。
        5、_后加入食鹽調(diào)味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開(kāi)吃。

        六、荷蘭豆炒蝦仁
        準(zhǔn)備食材:荷蘭豆,蝦仁,姜絲,蔥段,蒜末。
        做法步驟:
        1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,加入姜絲、蔥段、料酒、食鹽和黑胡椒粉,抓拌均勻腌制_鐘。
        2、荷蘭豆去掉老的根筋,清洗干凈后焯水一分鐘,然后撈起來(lái)瀝干水分備用。
        3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末爆香,再放入腌制好的蝦仁翻炒,炒至蝦仁變色,再放入荷蘭豆翻炒均勻。
        4、加入生抽、蠔油和胡椒粉,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開(kāi)吃。

        七、糖醋藕丁
        準(zhǔn)備食材:蓮藕,蔥花,糖醋汁。
        準(zhǔn)備食材:
        1、蓮藕去皮后清洗干凈,再切成丁,鍋中水燒開(kāi),放入藕丁焯水一分鐘,再撈起來(lái)過(guò)一遍涼水,然后撈起來(lái)瀝干水分備用。
        2、糖醋汁:碗中放入番茄醬、白糖、食鹽、白醋、生抽、淀粉,攪拌均勻即可。
        3、起鍋燒油,油熱后放入蔥白爆香,再放入蓮藕丁翻炒,倒入提前準(zhǔn)備好的醬汁煮一會(huì)兒。
        4、煮至醬汁濃稠,撒上蔥花即可出鍋裝盤開(kāi)吃。

        八、茄汁花菜
        準(zhǔn)備食材:花菜,番茄,蔥花,蒜末。
        做法步驟:
        1、花菜用剪刀剪成小朵,放入清水中,加入食鹽浸泡_鐘,然后清洗干凈。
        2、鍋中水燒開(kāi),放入花菜焯水一分鐘,然后撈起來(lái)瀝干水分備用。
        3、番茄用食鹽搓洗干凈表面,再?zèng)_洗干凈,切成小塊。

        4、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和蔥末爆香,再放入番茄翻炒一會(huì)兒,炒出汁后放入花菜翻炒均勻。
        5、大概翻炒半分鐘后,加入生抽和蠔油調(diào)味,繼續(xù)翻炒兩分鐘,翻炒入味后即可出鍋裝盤開(kāi)吃。
        保健品瓶新款塑料瓶亞克力瓶保健品包裝盒保健品玻璃瓶膠囊瓶高硼硅保健品瓶蟲(chóng)草玻璃瓶冬蟲(chóng)夏草瓶膠囊玻璃瓶熊膽粉瓶避光保健品瓶蟲(chóng)草含片瓶鐵皮楓斗玻璃瓶靈芝孢子粉瓶如意棒蟲(chóng)草粉瓶塑料瓶靈芝袍子粉玻璃瓶蟲(chóng)草粉子彈頭瓶靈芝孢子油軟膠囊瓶蟲(chóng)草粉玻璃瓶安宮牛黃丸瓶元寶楓籽油瓶西洋參包裝瓶蟲(chóng)草含片亞克力瓶蟲(chóng)草含片玻璃瓶瑪咖玻璃瓶減肥膠囊瓶西林瓶海參牡蠣片瓶廣口瓶管制玻璃瓶鹿血壓片糖果瓶果蔬酵素瓶口服液瓶蜂膠瓶磨砂口服液瓶吸塑包裝高硼硅玻璃瓶瓶蓋全撕開(kāi)鋁蓋林蛙蛤蟆油膠囊瓶電動(dòng)鎖蓋機(jī)棕色藥瓶玻璃瓶試劑瓶口服液鎖蓋機(jī)鋁塑組合蓋大容量試劑瓶化妝品瓶西林瓶壓蓋機(jī)口服液瓶蓋1000ml試劑瓶手動(dòng)壓蓋機(jī)電化鋁蓋中性硼硅玻璃瓶藍(lán)蓋試劑瓶安瓿瓶抗生素瓶蓋抗生素瓶絲口試劑瓶小型定量灌裝機(jī)食品吸塑包裝注射劑瓶電子吸塑包裝吸塑制品精油瓶螺紋口瓶吸塑制品輸液瓶預(yù)灌封注射器丁基膠塞喇叭滴頭滾珠玻璃瓶不干膠貼標(biāo)機(jī)草莓盒絲印玻璃瓶小金瓶糖漿口服液瓶藥用PVC片材口服液吸管口服液玻璃瓶滴劑瓶食品玻璃瓶模制瓶香水瓶香水玻璃瓶膠原蛋白原液瓶玻璃奶瓶塑料試劑瓶吸塑模具藥用玻璃瓶樣品瓶色環(huán)口服液鋁蓋色譜進(jìn)樣瓶布丁玻璃瓶調(diào)料罐玻璃瓶蒙砂玻璃瓶鈉鈣玻璃藥瓶口服液鋁蓋木塞玻璃瓶隱形眼鏡瓶燙金玻璃瓶翻邊螺旋鋁蓋電鍍玻璃瓶電鍍西林瓶頂空瓶膠原蛋白玻璃瓶拉管瓶醫(yī)用玻璃瓶塑料噴霧瓶雙層塑料瓶水果盒藥用塑料瓶保健品塑料瓶果切盒果蔬盒疫苗玻璃瓶保健品藥瓶維生素瓶壓片糖果瓶塑料藥瓶核酸檢測(cè)瓶磨砂保健品瓶保健品分裝瓶鈣片瓶vc含片瓶醫(yī)藥塑料瓶中性硼硅色環(huán)安瓿瓶藥瓶玻璃試劑瓶廣口玻璃瓶片劑藥瓶滴管精油瓶膏霜瓶便攜式香水瓶吸塑內(nèi)托

        聯(lián)系方式

        滄州明潔藥用包裝有限公司
        電話:0317-8232678
        電話:0317-5693789
        電話:0317-5693256
        手機(jī):15833780666
        公司名稱:滄州明潔藥用包裝有限公司 公司地址:河北省滄州市運(yùn)河區(qū)北京路天成財(cái)富中心801-804 電話:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 傳真:0317-5693789 
        手機(jī):15833780666 官方網(wǎng)址:http://www.growingupingrace.com 
        滄州明潔藥用包裝有限公司 2011(C)版權(quán)所有 并對(duì)網(wǎng)站所有內(nèi)容保留解釋權(quán) 冀ICP備12014839號(hào)-1 
        PowerBy:速貝·網(wǎng)搜寶 網(wǎng)站建設(shè):中科四方 技術(shù)支持:速貝
        精品综合无码视频久久久,欧美亚洲永久在线,精品自拍偷拍日韩欧美,九九视频免费观看视频精品
      2. <ul id="zxvel"><meter id="zxvel"></meter></ul>
          <strike id="zxvel"><listing id="zxvel"></listing></strike>

          <thead id="zxvel"></thead>
          <b id="zxvel"><legend id="zxvel"></legend></b>
          <dd id="zxvel"><legend id="zxvel"></legend></dd>
          <thead id="zxvel"></thead>
          1. <strike id="zxvel"><label id="zxvel"></label></strike>