艾葉泡腳的功效和作用
1、 舒經(jīng)活絡(luò),暢通氣血,寒氣自然也_會(huì)跟著排出。它可以治療女性因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的頭痛、焦慮等病癥。
3、 增強(qiáng)抵抗力,艾草中有很有營(yíng)養(yǎng)元素和有機(jī)成分,可以補(bǔ)充平衡人體營(yíng)養(yǎng),讓女性的虛火無(wú)處可藏。
4、 預(yù)防治療風(fēng)寒,對(duì)咳嗽、咽喉腫痛、支氣管炎都有很好的治療功效,能夠祛痰平喘,讓感冒好的更快一些。
艾葉泡腳的方法
1. 水溫
2. 時(shí)間
每次泡腳時(shí)間在二_鐘到半小時(shí)作用,時(shí)間太久會(huì)消耗太多水分和精力。身體泡出微汗,擦干后喝水休息,可以達(dá)到比較好的效果。
3. 搭配中藥
泡艾草的時(shí)候可以加入其他的中藥,比如說(shuō)花椒、紅花、姜片等等,可以有_的驅(qū)寒作用。
女性想要面色紅潤(rùn),體態(tài)輕盈,手腳溫暖,艾草泡腳一周兩三次_足夠了。只有按照正確的泡腳方法使用,才能夠有保養(yǎng)作用。
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